מנת חלבון אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 225( מנת חלבון אחת) חלבון: 35 גרם פחמימה: 4 גרם שומן: 6.5 גרם מצרכים ל-4 מנות: 2 כרעיים של עוף ללא העור 400 גרם תפרחת ברוקולי תבלין על האש רבע כפית מלח רבע כפית פפריקה מתוקה הוראות הכנה: מחממים תנור ל220 מעלות...