מנת חלבון אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 205( מנת חלבון אחת) חלבון: 17 גרם פחמימה: 12 גרם שומן: 10 גרם מצרכים ל-3 מנות: 6 דפי אורז 1 חבילת גבינה 250 גרם טבורוג(גבינה לאפייה) 3% שומן 2 ביצים 2 כפות רוטב פיצה 12 עגבניות שרי 1 צרור בצל ירוק כפית...