לחמנייה אחת = מנת פחמימה ערכים תזונתיים ללחמנייה אחת: קלוריות: 126 (מנת פחמימה אחת) חלבון: 4 פחמימה: 10.2 שומן: 7.6 מצרכים: 5 ביצים (בגודל L) כוס קמח מצות חצי כוס קמח תפוחי אדמה 100 גרם חמאה חצי כפית מלח 300 מ"ל מים פושרים. אופן ההכנה: מרתיחים את המים בסיר, מוסיפים את המלח...