מנת חלבון אחת ערכים למנה: קלוריות: 186 (מנת חלבון אחת) חלבון: 28.5 פחמימה: 3 שומן: 6 מרכיבים ל7 מנות: 7 נתחים של פילה מושט / אמנון – נקי מעצמות גמבה אדומה בינונית פלפל חריף ירוק 3 כפות שמן קנולה 5 שיני שום צרור כוסברה 2 כפות פפריקה מתוקה כפית מלח 4\3 כוס מים אופן...