מנת פחמימה אחת ערכים לבראוניז אחד: קלוריות: 125 (מחלקים את התבנית ל12 חלקים שווים. בראוניז אחד = מנת פחמימה) חלבון: 2.8 פחמימה: 3 שומן: 11.4 מצרכים ל12 יחידות: 3 כפות שמן קנולה 100 גרם שוקולד מריר 85% מוצקי קקאו 2 ביצים 3 כפות סוכרלוז נוזלי / 4 שקיות של סוכרלוז....
חטיף שוקולד ושקדים טבעוני
חטיף שוקולד אחד = חצי מנת פחמימה ערכים תזונתיים ליחידה (חטיף שוקולד אחד): קלוריות: 58 (חצי מנת פחמימה אחת) חלבון: 1.5 פחמימה: 3.3 שומן: 4.5 מצרכים ל24 חטיפי שוקולד: שוקולד מריר 85% קקאו (100 גרם) שוקולד מריר 60% קקאו (100 גרם) 4\3 (כוס חד פעמית) משקה סויה אורגני בטעם טבעי 4\3 כוס (חד פעמית)...