מנת חלבון אחת + מנת פחמימה אחת ערכים תזונתיים: קלוריות: 320 חלבון: 20 חלבון פחמימה: 36 פחמימה שומן: 3 מרכיבים: שתי שוקי עוף בגודל בינוני ללא העור בצל קטן גזר אחד בגודל בינוני קישוא אחד בגודל בינוני 7 פרחי כרובית (350 גרם) צרור עלי פטרוזיליה גבעול סלרי צרור שמיר כף שטוחה מלח חצי כפית...