תגית: גבינה לבנה

מנת פחמימה אחת ערכים למנה (פרוסת עוגה אחת): קלוריות: 112.5 (מנת פחמימה אחת) חלבון: 8.7 פחמימה: 7.5 שומן: 5.3 מרכיבים ל12 מנות (מחלקים את העוגה ל12 חתיכות שוות בגודלן, כל חלק = מנה אחת): 6 חלבוני ביצה קורט מלח שקית סוכר וניל 6 חלמוני ביצה ½ ק"ג גבינה לבנה 5% 2 כפות קמח תופח...

מנת פחמימה אחת ערכים למנה: קלוריות: 124 (מנת פחמימה) חלבון: 9.5 שומן: 4.6 פחמימה: 10 מצרכים ל6 מנות (מחלקים את הפשטידה ל6 מנות שוות בגודלן, כל חלק = מנה אחת): ברוקולי טרי או חבילת ברוקולי קפוא (800 גרם) בצל גדול 2 שיני שום כתושות כפית שמן זית 2 ביצים (L) גביע קוטג'\ גבינה לבנה...

מנת פחמימה אחת ערכים תזונתיים ליחידה (פנקייק אחד): קלוריות: 118 (מנת פחמימה אחת). חלבון: 11 פחמימה: 11.5 שומן: 5 מצרכים ל4 פנקייקים בינוניים: גביע יוגורט המכיל 20 גרם חלבון 2 כפות גדושות גבינה לבנה 3% שומן 2 ביצים (L) 4 כפות קמח 40 טיפות סוכרלוז נוזלי רבע כפית קינמון קורט מלח אופן ההכנה: מערבבים...

חצי מנת פחמימה ערכים ליחידה(לביבה אחת): קלוריות: 65 (חצי מנת פחמימה) חלבון: 4 פחמימה: 5.8 שומן: 2.5 מצרכים ל8 לביבות: גביע 1 של גבינה לבנה 5% שומן כף שמנת חמוצה 9% שומן 4 כפות שטוחות קמח תופח 2 שקיות סוכר וניל ביצה (L) 4 כפות חלב 3% שומן קורט מלח אופן ההכנה: מערבבים את...