מנת מרק = מנת פחמימה ערכים תזונתיים למנת מרק: קלוריות: 108.5 חלבון: 3.5 פחמימה: 13 שומן: 4.6 מצרכים ל2 מנות מרק אפונה: כף אחת שמן זית בצל לבן קטן חתוך לקוביות קטנות כוס חד פעמית של אפונה קפואה (לפני בישול). צרור עלי נענע קצוצים צרור כוסברה קצוצה כפית שטוחה מלח...