מנת פחמימה אחת ערכים למנה: קלוריות: 132.7 (מנת פחמימה אחת) חלבון: 10.2 פחמימה: 23.5 שומן: 5.5 מרכיבים לארבע מנות (כלומר מחלקים את כל מה שיצא ל4 מנות שוות בגודלן): 4 קישואי זוקיני גדולים כף שמן זית שן שום כתושה 8 עגבניות שרי פרוסות לחצאים 3 עלים טריים של בזיליקום, שטופים היטב וקצוצים חצי כפית...