מנת חלבון אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 181( מנת חלבן אחת) חלבון: 20 גרם פחמימה: 8.5 גרם שומן: 6 גרם מצרכים ל-3 מנות: 3 יוגורט פרו 20 – 200 גר' בטעם טבעי במרקם חלק (סה"כ 600 גר' יוגורט) 2 מלפפונים לא קלופים כף שמן זית רבע כוס שמיר קצוץ...
מנת חלבון אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 181( מנת חלבן אחת) חלבון: 20 גרם פחמימה: 8.5 גרם שומן: 6 גרם מצרכים ל-3 מנות: 3 יוגורט פרו 20 – 200 גר' בטעם טבעי במרקם חלק (סה"כ 600 גר' יוגורט) 2 מלפפונים לא קלופים כף שמן זית רבע כוס שמיר קצוץ...