שקשוקה

מנת חלבון אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 210( מנת חלבון אחת) חלבון: 17 גרם פחמימה: 6 גרם שומן: 6.5 גרם מצרכים למנה אחת: 1 ביצה 2 חלבוני ביצה 2 עגבניות 1 שן שום 1 כף רסק עגבניות רבע כפית פפריקה מתוקה רבע כפית מלח רבע כפית אורגנו יבש קמצוץ...