תגית: וניל

חטיף אחד = חצי מנת פחמימה ערכים תזונתיים לחטיף אחד: קלוריות: 58 (חצי מנת פחמימה) חלבון: 1.2 פחמימה: 6.7 שומן: 3 מצרכים ל15 חטיפים: 3 כפות סילאן 3 כפות טחינה גולמית (כף שטוחה ועוד קצת, לא גדושה מידי) 4 אגוזי מלך טחונים כפית תמצית וניל 2 כוסות (חד פעמיות) פצפוצי...

מנת פחמימה אחת ערכים למנה (פרוסת עוגה אחת): קלוריות: 112.5 (מנת פחמימה אחת) חלבון: 8.7 פחמימה: 7.5 שומן: 5.3 מרכיבים ל12 מנות (מחלקים את העוגה ל12 חתיכות שוות בגודלן, כל חלק = מנה אחת): 6 חלבוני ביצה קורט מלח שקית סוכר וניל 6 חלמוני ביצה ½ ק"ג גבינה לבנה 5% 2 כפות קמח תופח...

מנת פחמימה אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 124( מנת פחמימה אחת) חלבון: 4.5 גרם פחמימה: 13 גרם שומן: 3 גרם מצרכים ל-6 מנות: 6 יח' תמר מג'הול מגולען 4 כפות גדושות אבקת קקאו דל שומן( 36 גרם) 2 ביצים 2 כפות שמן קוקוס( 20 מ"ל) ½ כפית אבקת אפיה...

חצי מנת פחמימה ערכים ליחידה(לביבה אחת): קלוריות: 65 (חצי מנת פחמימה) חלבון: 4 פחמימה: 5.8 שומן: 2.5 מצרכים ל8 לביבות: גביע 1 של גבינה לבנה 5% שומן כף שמנת חמוצה 9% שומן 4 כפות שטוחות קמח תופח 2 שקיות סוכר וניל ביצה (L) 4 כפות חלב 3% שומן קורט מלח אופן ההכנה: מערבבים את...

מנת פחמימה אחת ערכים תזונתיים למנה אחת: קלוריות: 127( מנת פחמימה אחת) חלבון: 3 גרם פחמימה: 21.5 גרם שומן: 3.75 גרם מצרכים ל-4 מנות: 1 חלמון 1 חלבון 1 כף שמן לבחירתכם 70 גרם דבש( 3 כפות) רבע כוס קמח תופח( 40 גרם) ½ כפית קינמון ¼ כפית ציפורן טחון...