חצי מנת חלבון ערכים למנה : קלוריות: 98 קק"ל חלבון:11.5 גרם פחמימה: 7 גרם שומן: 2.6 גרם מרכיבים ל-8 סלייסים במיקסר: 3 כפות שטוחות(36 גרם) קמח רגיל/מלא/כוסמין (לנמנעים מגלוטן ניתן להשתמש במקום בקמח עדשים/קמח שיבולת שועל ללא גלוטן)30 גרם (1.5 כפות) דנונה PRO 21 גרם חלבון/ גבינה לבנה 3%1 קופסה טונה...