עוגת שוקולד תמרים ללא גלוטן

מנת פחמימה אחת

ערכים תזונתיים למנה אחת:

קלוריות: 124( מנת פחמימה אחת)

חלבון: 4.5 גרם

פחמימה: 13 גרם

שומן: 3 גרם

מצרכים ל-6 מנות:

6 יח' תמר מג'הול מגולען

4 כפות גדושות אבקת קקאו דל שומן( 36 גרם)

2 ביצים

2 כפות שמן קוקוס( 20 מ"ל)

½ כפית אבקת אפיה

½ כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל180 מעלות

במעבד מזון מערבבים יחד את כל המרכיבים לקבלת תערובת אחידה

מעבירים את התערובת לתבנית

אופים במשך 25 דק, או עד שקיסם יוצא יבש

מקררים מעט לפני הגשה

בתיאבון!