מנת פחמימה אחת
ערכים תזונתיים ליחידה ("חטיף" אחד):
קלוריות: 116.6
חלבון: גרם אחד
פחמימה: 18.7
שומן: 2.4
מצרכים ל20 יחידות:
כפית מיץ לימון טרי
4 כפות טחינה גולמית
5 אגוזי מלך קצוצים גס
חצי קילו תמרים מגולענים
כף מים
2 כפות סוכר לבן
קליפה מגורדת מחצי לימון
3 כפיות קקאו
כפית תמצית וניל
3 כפות קוקוס טחון
אופן ההכנה:
לשים בעזרת הידיים את התמרים (אפשר להוסיף 2 כפות מים כדי להקל על הלישה).
מוסיפים לתמרים את כל שאר המרכיבים (את הקוקוס משאירים לציפוי בסוף).
יוצרים בעזרת הידיים כ-20 כדורים בגודל שווה וטובלים כל כדור בקוקוס.
שמים במקפיא ל3 שעות.
בתיאבון!