מנת פחמימה אחת
ערכים תזונתיים:
קלוריות: 130 (מנת פחמימה אחת)
חלבון: 8
פחמימה: 15.5
שומן: 2.4
מצרכים:
240 מ"ל כוס חלב 1%
2 כפיות קורנפלור
20 טיפות ממתיק "סוכרלוז" נוזלי (0 קלוריות)
1 כפית קינמון
אופן ההכנה:
מרתיחים את החלב בסיר קטן, מנמיכים את הלהבה ומוסיפים את הקורנפלור ובוחשים ללא הפסקה עד שהחלב מסמיך ואין גושים.
שמים את הסחלב בכוס ומוסיפים כפית קינמון.
בתיאבון!